DIARREA

La diarrea es un efecto relativamente frecuente con la quimioterapia y con la radioterapia de algunas zonas del cuerpo.  Aquí tienes algunas recomendaciones que podrían ayudarte: 

• Beber abundante líquido a pequeños sorbos a lo largo del día (1,5-2 litros): agua, infusiones suaves, caldos desgrasados, agua de arroz...
  

• Para reponer los minerales perdidos con la diarrea se puede consumir suero oral, bebidas isotónicas, limonada alcalina,etc.

•  Ingerir los alimentos a temperatura templada, para no acelerar el tránsito intestinal.

• Evitar los alimentos ricos en fibra insoluble (verduras, legumbres, cereales integrales, frutos secos…). Ciertos alimentos que contienen fibra soluble pueden ser beneficiosos (manzana rallada o cocida, zanahoria cocida, plátano maduro,etc).

• Cocinar de forma sencilla: hervidos, horno, papillote, vapor,etc Evitar alimentos que contengan grasa: aceites, mahonesa, nata, mantequilla, bollería, fritos...

• Limitar la ingesta de alimentos grasos.

• Suprimir los alimentos estimulantes del peristaltismo intestinal como el café, el alcohol, chocolate, zumos muy azucarados.

Si tienes alguna duda, puedes consultar con tu médico, dietista-nutricionista o farmacéutico